5 Receitas De Sucos Que Auxiliam Na Perda De Peso.

05:21:00

   Oi oi amores e amoras, hoje eu irei ensinar para vocês cinco receitinhas super fáceis e que ajudam a perder peso. Esses sucos aceleram o metabolismo e desintoxica o organismo. 




Receitas


     Água Com Gengibre e Limão




Essa água é maravilhosa, é ótima para desintoxicar o organismo. O gengibre é o meu ingrediente secreto na luta contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda  a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. E o limão age como um diurético natural.

- Ingredientes:

* 200ml de Água
* 2 Rodelas de Limão
* 5 Rodelas de Gengibre

- Modo de Preparo

Bote as rodelas de limão e gengibre dentro da água e beba.



 Suco de Melancia Com Gengibre



Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo. Tem vitaminas, minerais e as nossas amigas as fibras que aumentam a saciedade o que nos faz comer menos.

- Ingredientes:

* 3 Fatias de Melancia Sem caroço
* 1 Colher de chá de Linhaça triturada
* 1 Colher de Chá de Gengibre Ralado

- Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.




Suco Detox



Esse suco ajuda na digestão dos alimentos, além de ser um energético natural.

- Ingredientes:

* 4 Cenouras
* 1 Maçã
* Suco de um Limão
* 2 Laranjas
* 1 Pedaço de Gengibre

- Modo de Preparo


Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água filtrada ou água de coco. Evite usar açúca e adoçante.



 Suco Verde



o suco com couve faz muito bem ao nosso organismo. O couve ajuda a desintoxica o organismo, ajuda no combate da celulite e também ajuda a eliminar gordura.

- Ingrediente:

* 2 Laranjas
* 3 Folhas de Couve
* 1 Gengibre
* 1 Litro de Água

- Modo de Preparo


Descasque as laranjas tire as sementes, lave as folas de couve e depois bata todos os ingredientes no liquidificador, coe, use adoçante a gosto e sirva com bastante gelo.



Suco Detox Maracujá 



Suco com antioxidantes são grandes aliados nas dietas que buscam eliminar as gorduras do corpo.

- Ingredientes:

* Suco de 2 Maracujás 
* 1 Fatia de Abacaxi
* Suco de 2 Laranjas 
* 1 Pedaço de Gengibre

- Modo de Preparo 

Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com bastante gelo.

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